Tabağınızda ne olduğunu bilin
Maş fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
pişmemiş
295
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.42 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 295 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 24 g | 42 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 36 g | 64 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 48 g | 85 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 60 g | 106 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Maş fasulyesi filiziçiğ33 kcal / 100 g
- Bütün maş fasulyesikuru, çiğ279 kcal / 100 g
- Maş fasulyesi dahlikurutulmuş, çiğ291 kcal / 100 g
- Maş fasulyesi dalıVigna radiata326 kcal / 100 g
- Urad fasulyesiUrad fasulyesi, olgun tohumlar, kuru341 kcal / 100 g
- Adzuki fasulyesiçiğ310 kcal / 100 g
- Taze fasulyeçiğ25 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyeçiğ38 kcal / 100 g
- Moth fasulyesiolgun tohumlar, çiğ343 kcal / 100 g
- Yeşil mercimekpişmemiş263 kcal / 100 g
Maş fasulyesi hakkında sorular
Maş fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Maş fasulyesi ürününün 100 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 42 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Maş fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Maş fasulyesi ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Maş fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Maş fasulyesi ürününün 150 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 64 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Maş fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Maş fasulyesi ürününün 200 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 85 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Maş fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Maş fasulyesi ürününün 250 g miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 106 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 06.089 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç