Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lasagne, vegetable lasagne
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 182 mg 8%
- Kolesterol 6,5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 131 µg 15%
- C vitamini 11,6 mg 13%
- D vitamini 0,47 µg 2%
- E vitamini 0,79 mg 5%
- K vitamini 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,47 mg 3%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19,9 µg 5%
- B12 vitamini 0,23 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 113 mg 9%
- Demir 0,72 mg 4%
- Magnezyum 18,9 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 276 mg 6%
- Çinko 0,69 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 3,5 µg 6%
- İyot 10,5 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 6,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,3 g | 18 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,4 g | 24 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 30 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Lasagne mushroom feta cheese lasagne138 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Risotto vegetable risotto76 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Moussaka vegetarian moussaka aubergine potato98 kcal / 100 g
Lasagne, vegetable lasagne hakkında sorular
Lasagne, vegetable lasagne ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lasagne, vegetable lasagne ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Lasagne, vegetable lasagne ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lasagne, vegetable lasagne ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Lasagne, vegetable lasagne ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lasagne, vegetable lasagne ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Lasagne, vegetable lasagne ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lasagne, vegetable lasagne ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Lasagne, vegetable lasagne ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lasagne, vegetable lasagne ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 30 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3326 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
