Tabağınızda ne olduğunu bilin
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 98 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 7 g 3%
- Yağ 6,1 g 8%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 218 mg 9%
- Kolesterol 5,6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 34,6 µg 4%
- C vitamini 5,6 mg 6%
- D vitamini 0,46 µg 2%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 88,1 mg 7%
- Demir 0,38 mg 2%
- Magnezyum 16,8 mg 4%
- Fosfor 91,1 mg 7%
- Potasyum 304 mg 6%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 3,6 µg 7%
- İyot 17,3 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,1 g | 7 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 3,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,6 g | 11 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,2 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,7 g | 18 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato hakkında sorular
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ürününün 100 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 7 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ürününün 150 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ürününün 200 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ürününün 250 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34452 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
