Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lapa
Kalori ve besin değerleri
yarım yağlı sütle hazırlanmış, şeker ilavesiz
136
kalorikcal başına 100 g
Protein6,4 g
Karb.16 g
Yağ4,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 5,7 g —
- Sodyum 87 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,4 g | 16 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,2 g | 8,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 9,6 g | 24 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 13 g | 32 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 16 g | 40 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Sütlü lapabeyaz buğday unlu84 kcal / 100 g
- Lapa karışımıkuru karışım370 kcal / 100 g
- Glütensiz lapainek sütüyle hazırlanmış132 kcal / 100 g
- Yulaf lapasızenginleştirilmemiş381 kcal / 100 g
- Pirinç lapası86 kcal / 100 g
- İrmik lapası93 kcal / 100 g
- Darı lapasışekersiz, %3,5 yağlı sütlü134 kcal / 100 g
- Buğday unu lapasıbuğday unlu178 kcal / 100 g
- Sütlaçhazırlanmış, yarım yağlı sütle, şeker ilavesiz124 kcal / 100 g
- Mısır unu lapasımısır unlu138 kcal / 100 g
Lapa hakkında sorular
Lapa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lapa ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Lapa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lapa ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Lapa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lapa ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Lapa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lapa ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 32 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Lapa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lapa ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 40 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1512 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
