Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lamb or mutton and potatoes with gravy
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 308 mg 13%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 4 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
- Kolin 23,5 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasyum 241 mg 5%
- Çinko 0,9 mg 8%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Selenyum 4,6 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,1 g | 12 g | 6,5 g |
| 1 porsiyon | 252 g | 325 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 2 porsiyon | 504 g | 650 | 26 g | 58 g | 33 g |
| ½ porsiyon | 126 g | 163 | 6,5 g | 15 g | 8,1 g |
| 3 porsiyon | 756 g | 975 | 39 g | 87 g | 49 g |
| 4 porsiyon | 1008 g | 1300 | 52 g | 116 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7,7 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 13 g | 29 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Lamb or mutton and potatoes with gravy hakkında sorular
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 29 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 58 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 975 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 87 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1300 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 116 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lamb or mutton and potatoes with gravy ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27231000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
