Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 2,3 µg 96%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potasyum 373 mg 8%
- Çinko 3,9 mg 36%
- Selenyum 3,7 µg 7%
- İyot 0,53 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Lamb hindquarter leg chop211 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter middle loin chop206 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Beef hindquarter rump steak189 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Kemikli kuzu but pirzola veya biftekyeni zelanda, ithal, yağsız et ve yağ, pişmiş, hızlı kızartılmış212 kcal / 100 g
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried hakkında sorular
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1130 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
