Tabağınızda ne olduğunu bilin

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised

Kalori ve besin değerleri

270
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ18 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 270 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 18 g 22%
  • Doymuş yağ 6,1 g 31%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 86 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,04 µg 0%
  • E vitamini 0,39 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 8,9 mg 56%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12 vitamini 1,4 µg 58%

Mineraller

  • Kalsiyum 25 mg 2%
  • Demir 1,9 mg 11%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Potasyum 183 mg 4%
  • Çinko 4,8 mg 44%
  • Selenyum 6,4 µg 12%
  • İyot 1,2 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g27028 g0 g18 g
50 g50 g13514 g0 g8,8 g
150 g150 g40542 g0 g26 g
200 g200 g54056 g0 g35 g
250 g250 g67571 g0 g44 g

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised hakkında sorular

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised ürününün 100 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised ürününün 50 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised ürününün 150 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised ürününün 200 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised ürününün 250 g miktarı 675 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1122 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç