Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 263 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 5,6 g 28%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 39 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,22 µg 1%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 1,3 µg 54%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasyum 142 mg 3%
- Çinko 5,8 mg 52%
- Selenyum 3,6 µg 7%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 44 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 59 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 73 g | 0 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Beef forequarter brisket point end203 kcal / 100 g
- Beef forequarter chuck steak209 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast270 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast433 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Dana döş düz yarımyalnız yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm kaliteler, pişmiş, haşlanmış205 kcal / 100 g
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised hakkında sorular
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised ürününün 100 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised ürününün 50 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised ürününün 150 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised ürününün 200 g miktarı 526 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised ürününün 250 g miktarı 658 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1070 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
