Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 203 kcal —
- Protein 35 g 69%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,1 g 9%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 30 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,17 µg 1%
- E vitamini 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 8,9 mg 56%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 1,2 µg 50%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 2,8 mg 15%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasyum 178 mg 4%
- Çinko 5,2 mg 47%
- Selenyum 5,3 µg 10%
- İyot 0,88 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 35 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 69 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 86 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised hakkında sorular
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ürününün 100 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ürününün 150 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ürününün 200 g miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ürününün 250 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 86 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1071 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
