Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lahana sarması
Kalori ve besin değerleri
beyaz pirinç ve dana etiyle, domates soslu, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 89 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 7,8 g 3%
- Yağ 3,2 g 4%
- Lif 1,4 g 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,7 g | 7,8 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,4 g | 3,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 10 g | 12 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13 g | 16 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 17 g | 20 g | 7,9 g |
Benzer yiyecekler
Lahana sarması hakkında sorular
Lahana sarması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 150 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 200 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 250 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 20 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0935B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
