Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lahana sarması
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, ev yapımı
108
kalorikcal başına 100 g
Protein5,3 g
Karb.8,5 g
Yağ5,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 108 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 8,5 g 3%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 4,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,3 g | 8,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,7 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8 g | 13 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 13 g | 21 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
Lahana sarması hakkında sorular
Lahana sarması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 17 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: slv 511 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
