Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lahana sarması
Kalori ve besin değerleri
tüm iç harçlarla
97
kalorikcal başına 100 g
Protein9,4 g
Karb.5,4 g
Yağ3,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 2,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9,4 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,7 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 14 g | 8,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 19 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 24 g | 14 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
Lahana sarması hakkında sorular
Lahana sarması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001979 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
