Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu kalbi
Kalori ve besin değerleri
çiğ
129
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ6,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 140 mg 6%
- Kolesterol 135 mg 45%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 7 mg 8%
- D vitamini 0,51 µg 3%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenik asit (B5) 2,5 mg 50%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Biyotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 8 µg 333%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 3,6 mg 20%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 280 mg 6%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,52 mg 58%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,6 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 43 g | 0 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun yüreğiçiğ128 kcal / 100 g
- Kuzu böbreğiçiğ91 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeriyeni zelanda, ithal, çiğ136 kcal / 100 g
- Domuz kalbiçiğ97 kcal / 100 g
- Öküz kalbiçiğ104 kcal / 100 g
- Dana kalbiçiğ100 kcal / 100 g
- Keçi yüreğiçiğ117 kcal / 100 g
- Tavuk kalbiçiğ149 kcal / 100 g
- Koyun karaciğeriçiğ131 kcal / 100 g
- Sığır kalbiçiğ112 kcal / 100 g
Kuzu kalbi hakkında sorular
Kuzu kalbi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kalbi ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kuzu kalbi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kalbi ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kuzu kalbi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kalbi ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kuzu kalbi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kalbi ürününün 200 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kuzu kalbi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kalbi ürününün 250 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-396 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
