Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kuzu but

Kalori ve besin değerleri

avustralya, ithal, taze, kemiksiz, et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş, fırınlanmış

281
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0 g
Yağ19 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 281 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 19 g 25%
  • Doymuş yağ 9,2 g 46%
  • Sodyum 78 mg 3%
  • Kolesterol 102 mg 34%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niasin (B3) 5,3 mg 33%
  • Pantotenik asit (B5) 0,9 mg 18%
  • B6 vitamini 0,42 mg 24%
  • B12 vitamini 3 µg 124%

Mineraller

  • Kalsiyum 15 mg 1%
  • Demir 2,1 mg 11%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 199 mg 16%
  • Potasyum 297 mg 6%
  • Çinko 4,2 mg 39%
  • Bakır 0,17 mg 19%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 11,7 µg 21%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g28125 g0 g19 g
1 porsiyon85 g23921 g0 g17 g
2 porsiyon170 g47842 g0 g33 g
½ porsiyon42,5 g11911 g0 g8,2 g
3 porsiyon255 g71763 g0 g49 g
4 porsiyon340 g95585 g0 g66 g
50 g50 g14112 g0 g9,7 g
150 g150 g42237 g0 g29 g
200 g200 g56250 g0 g39 g
250 g250 g70362 g0 g49 g

Kuzu but hakkında sorular

Kuzu but ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kuzu but ürününün 100 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kuzu but ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu but ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kuzu but ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu but ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Kuzu but ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu but ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Kuzu but ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu but ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 717 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Kuzu but ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu but ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 955 kcal içerir; ayrıca 85 g protein, 0 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.

Kuzu but ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kuzu but ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

Kuzu but ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kuzu but ürününün 150 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174407 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç