Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kurutulmuş sığır eti
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 153 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 2,7 g —
- Sodyum 2790 mg 121%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,38 mg 3%
- K vitamini 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 0,57 mg 11%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,6 µg 66%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasyum 235 mg 5%
- Çinko 4,9 mg 45%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 32,4 µg 59%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 31 g | 2,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 16 g | 1,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 47 g | 4,1 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 62 g | 5,5 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 78 g | 6,9 g | 4,9 g |
Benzer yiyecekler
Kurutulmuş sığır eti hakkında sorular
Kurutulmuş sığır eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş sığır eti ürününün 100 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kurutulmuş sığır eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş sığır eti ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kurutulmuş sığır eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş sığır eti ürününün 150 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kurutulmuş sığır eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş sığır eti ürününün 200 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Kurutulmuş sığır eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kurutulmuş sığır eti ürününün 250 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2707 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
