Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuru karışık meyve
Kalori ve besin değerleri
223
kalorikcal başına 100 g
Protein3,5 g
Karb.44 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 223 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 8,9 g 32%
- Şekerler 44 g —
- Sodyum 9,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 79 µg 9%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,9 mg 19%
- K vitamini 37,9 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,09 mg 2%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Biyotin (B7) 3,9 µg 13%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 59 mg 5%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 48 mg 11%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potasyum 790 mg 17%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 0,4 mg 17%
- Selenyum 0,45 µg 1%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3,5 g | 44 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 5,2 g | 66 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 7 g | 88 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8,7 g | 110 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık kuru meyvesuda bekletilmiş96 kcal / 100 g
- Karışık orman meyvelerikurutulmuş245 kcal / 100 g
- Kuru meyveortalama267 kcal / 100 g
- Meyve ve kuruyemiş karışımı485 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kayısı188 kcal / 100 g
- Meyvekurutulmuş ve tatlandırılmış338 kcal / 100 g
- Kuruyemiş ve kuru meyve karışımıyer fıstıklı431 kcal / 100 g
- Kurutulmuş yenecek elma238 kcal / 100 g
- Tropikal meyvekurutulmuş248 kcal / 100 g
- Kuru armut207 kcal / 100 g
Kuru karışık meyve hakkında sorular
Kuru karışık meyve ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuru karışık meyve ürününün 100 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 44 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kuru karışık meyve ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuru karışık meyve ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kuru karışık meyve ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuru karışık meyve ürününün 150 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 66 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kuru karışık meyve ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuru karışık meyve ürününün 200 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 88 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kuru karışık meyve ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuru karışık meyve ürününün 250 g miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 110 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 427 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
