Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kurabiyeli dondurma sandviçi

Kalori ve besin değerleri

240

kalorikcal başına 100 g

Protein3,7 g

Karb.38 g

Yağ7,4 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 240 kcal —
Protein 3,7 g 7%
Karbonhidrat 38 g 14%
Yağ 7,4 g 9%
Doymuş yağ 1,7 g 8%
Lif 1,2 g 4%
Şekerler 21 g —
Sodyum 162 mg 7%
Kolesterol 6 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 37 µg 4%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,4 mg 3%
K vitamini 1,3 µg 1%
Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
Niasin (B3) 0,24 mg 1%
Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
B6 vitamini 0,03 mg 2%
Folat (B9) 5 µg 1%
B12 vitamini 0,01 µg 0%
Kolin 8 mg 1%

Mineraller

Kalsiyum 73 mg 6%
Demir 1,1 mg 6%
Magnezyum 16 mg 4%
Fosfor 54 mg 4%
Potasyum 68 mg 1%
Çinko 0,32 mg 3%
Bakır 0,11 mg 12%
Manganez 0,23 mg 10%
Selenyum 3,1 µg 6%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	240	3,7 g	38 g	7,4 g
1 porsiyon	82 g	197	3 g	32 g	6,1 g
2 porsiyon	164 g	394	6,1 g	63 g	12 g
½ porsiyon	41 g	98	1,5 g	16 g	3 g
3 porsiyon	246 g	590	9,1 g	95 g	18 g
4 porsiyon	328 g	787	12 g	126 g	24 g
50 g	50 g	120	1,9 g	19 g	3,7 g
150 g	150 g	360	5,6 g	58 g	11 g
200 g	200 g	480	7,4 g	77 g	15 g
250 g	250 g	600	9,3 g	96 g	19 g

Benzer yiyecekler

Kurabiyeli dondurma sandviçi hakkında sorular

Kurabiyeli dondurma sandviçi evde nasıl yapılır?

İki kurabiyenin arasına hafif yumuşamış dondurmadan kalınca bir kat koyup bastır; kenarları düzelt ve yağlı kâğıda sararak en az 1 saat dondur. Kurabiyeler çok sertse dondurucudan çıkarıp birkaç dakika bekletmek ısırmayı kolaylaştırır.

Kurabiyeli dondurma sandviçi hangi kurabiyeyle yapılır?

Çikolata parçacıklı, kakaolu ya da yumuşak yulaflı kurabiyeler dondurmayı iyi tutar. İnce ve gevrek kurabiyeler dondurucuda daha da sertleşip ısırırken kırılabileceğinden, kalın ve hafif yumuşak olanları seç.

Kurabiyeli dondurma sandviçi nasıl saklanır?

Her sandviçi tek tek yağlı kâğıda veya streç filme sarıp hava almayan bir kapta dondurucuda tut. Servisten önce 3–5 dakika beklet; eriyip yeniden donmuş dondurmalı sandviçi tekrar dondurmak dokusunu bozar.

Kurabiyeli dondurma sandviçinin yanına ne gider?

Yanına taze çilek, muz dilimleri veya şekersiz kahve iyi gider; tatlılığı dengelemek için meyveyi tercih edebilirsin. Üzerine eritilmiş çikolata gezdirip kıyılmış fındık ya da Antep fıstığı serpmek de yaygın bir sunumdur.

Kurabiyeli dondurma sandviçinde hangi dondurma lezzetleri kullanılır?

Vanilya, çikolata ve çilek en kolay eşleşen seçeneklerdir; kakaolu kurabiyeye vanilyalı, sade kurabiyeye çikolatalı dondurma yakışır. Daha belirgin bir tat için karamelli dondurmayı tarçınlı kurabiyeyle deneyebilirsin.

Kurabiyeli dondurma sandviçi ile dondurmalı sandviç arasında ne fark var?

Kurabiyeli dondurma sandviçi, dondurmayı iki kurabiyenin arasına alır; dondurmalı sandviç ise çoğunlukla yumuşak kek ya da gofret benzeri katlarla hazırlanır. Verilen besin değerlerinde enerji miktarları birbirine yakındır: kurabiyeli dondurma sandviçinde 240 kcal, dondurmalı sandviçte 237 kcal bulunur.

Kurabiyeli dondurma sandviçinin bir porsiyonu ne kadardır?

Tipik bir porsiyon yaklaşık 82 g, yani orta boy tek bir sandviçtir. Bu porsiyon 197 kcal enerji sağlar; büyük ve kalın kurabiyelerle hazırlanmış olanlar daha ağır olabilir.

Kurabiyeli dondurma sandviçi çocuklara verilir mi?

Dondurma erimeye başladığında küçük çocuklar için daha kolay yenir; bütün hâlde vermek yerine küçük parçalara böl ve yanında otur. İçindeki süt, yumurta, buğday ve kuruyemiş gibi olası alerjenleri kullanılan kurabiye ve dondurmanın içeriğinden kontrol et.

Kaynak: USDA FoodData Central 172227 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç