Tabağınızda ne olduğunu bilin
Küpler halinde karışık sebze
Kalori ve besin değerleri
konserve, süzülmüş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 40 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 5,6 g 2%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 243 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 473 µg 53%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 18,2 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 40,7 mg 3%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 10,6 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potasyum 291 mg 6%
- Çinko 0,28 mg 3%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,15 mg 7%
- İyot 0,2 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 61 | 3,5 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 4,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık sebzelerdondurulmuş, hazırlanmamış72 kcal / 100 g
- Karışık sebzedondurulmuş karışım, çiğ65 kcal / 100 g
- Bezelyeli ve havuçlu karışık sebzelerkonserve, süzülmüş49 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Asya usulü karışık sebzelerkonserve, süzülmüş22 kcal / 100 g
- Meksika usulü karışık sebzekonserve, süzülmüş47 kcal / 100 g
- Bezelye ve havuçkonserve, süzülmüş54 kcal / 100 g
- İnce doğranmış veya küp doğranmış sebzedondurulmuş, çiğ28 kcal / 100 g
- Meyve kokteyli veya salatasışurup içinde konserve, süzülmüş71 kcal / 100 g
- Bezelye ve havuçlu sebze karışımısalamurada konserve41 kcal / 100 g
Küpler halinde karışık sebze hakkında sorular
Küpler halinde karışık sebze ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Küpler halinde karışık sebze ürününün 100 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Küpler halinde karışık sebze ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Küpler halinde karışık sebze ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Küpler halinde karışık sebze ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Küpler halinde karışık sebze ürününün 150 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Küpler halinde karışık sebze ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Küpler halinde karışık sebze ürününün 200 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Küpler halinde karışık sebze ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Küpler halinde karışık sebze ürününün 250 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20051 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
