Tabağınızda ne olduğunu bilin
kültür mantarı
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, çiğ
16
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.0,9 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 16 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 0,9 g 0%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 5 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 4 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,8 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,9 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,8 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,7 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,7 g | 2,3 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz kültür mantarıçiğ22 kcal / 100 g
- Beyaz mantarçiğ22 kcal / 100 g
- Mantartüm türler, çiğ24 kcal / 100 g
- Çayır mantarıçiğ
- Mantarlartüm türler, konserve, süzülmüş25 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
- Çörek mantarıçiğ29 kcal / 100 g
- Dondurulmuş soğançiğ30 kcal / 100 g
- Dondurulmuş mısırçiğ105 kcal / 100 g
- Beyaz istiridye mantarıçiğ32 kcal / 100 g
kültür mantarı hakkında sorular
kültür mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kültür mantarı ürününün 100 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
kültür mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kültür mantarı ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
kültür mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kültür mantarı ürününün 150 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
kültür mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kültür mantarı ürününün 200 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
kültür mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kültür mantarı ürününün 250 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20228 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
