Tabağınızda ne olduğunu bilin
kültür mantarı
Kalori ve besin değerleri
konserve, süzülmüş
18
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.0,6 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 18 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 251 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,83 µg 0%
- C vitamini 6,5 mg 7%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,03 mg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 22,2 mg 2%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 4,9 mg 1%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potasyum 72,1 mg 2%
- Çinko 0,44 mg 4%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,03 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3 g | 1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 4 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 5 g | 1,6 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz kültür mantarıçiğ22 kcal / 100 g
- Mantarlartüm türler, konserve, süzülmüş25 kcal / 100 g
- Beyaz mantarçiğ22 kcal / 100 g
- Mantarhaşlanmış, süzülmüş28 kcal / 100 g
- Konserve mantarsüzülmüş katı maddeler25 kcal / 100 g
- Karışık mantarkonserve, süzülmüş42 kcal / 100 g
- Konserve kuru fasulyesüzülmüş86 kcal / 100 g
- Çayır mantarıçiğ
- Porçini mantarıkonserve, süzülmüş57 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
kültür mantarı hakkında sorular
kültür mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kültür mantarı ürününün 100 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
kültür mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kültür mantarı ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
kültür mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kültür mantarı ürününün 150 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
kültür mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kültür mantarı ürününün 200 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
kültür mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kültür mantarı ürününün 250 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20079 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
