Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve meyve kokteyli
Kalori ve besin değerleri
konserve, yoğun şurupta, süzülmüş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 70 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 17 g —
- Sodyum 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 1,9 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,6 mg 4%
- K vitamini 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 2,4 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasyum 90 mg 2%
- Çinko 0,08 mg 1%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 0,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 214 g | 150 | 1 g | 37 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 428 g | 300 | 2 g | 73 g | 0,4 g |
| ½ porsiyon | 107 g | 75 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 642 g | 449 | 3 g | 110 g | 0,6 g |
| 4 porsiyon | 856 g | 599 | 4 g | 146 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0,9 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,2 g | 43 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Meyve kokteylişeftali, armut, kayısı, ananas, kiraz, üzüm, konserve, koyu şurup, süzülmüş70 kcal / 100 g
- Şurupta meyve kokteyli75 kcal / 100 g
- Meyve kokteyli veya salatasıhafif şurup içinde konserve, süzülmüş59 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Konserve meyve salatasışeftali, armut, kayısı, ananas ve kiraz, ekstra koyu şurup, katı ve sıvı maddeler88 kcal / 100 g
- Konserve kayısıkonserve, yoğun şerbetli, süzülmüş83 kcal / 100 g
- Doğal suyunda meyve kokteyli50 kcal / 100 g
- Fruit cocktail with sweetener drained47 kcal / 100 g
- Şurupta karışık meyve59 kcal / 100 g
- Şeftalikonserve, koyu şerbet, süzülmüş72 kcal / 100 g
Konserve meyve kokteyli hakkında sorular
Konserve meyve kokteyli süzülerek mi yenir?
Tatlılarda meyvelerin dağılmaması için önce süz; şerbetini de kek veya muhallebiye aroma vermek için az miktarda kullanabilirsin. Daha az şerbetli bir tat istersen meyveleri kısa süre soğuk sudan geçirip süz.
Konserve meyve kokteyli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra meyveleri şerbetiyle birlikte kapaklı, temiz bir kaba aktar ve buzdolabında tut; kutunun içinde bırakma. Birkaç gün içinde tüket, kötü koku, köpürme veya küf görürsen at.
Konserve meyve kokteyliyle hangi tatlılar yapılır?
Meyveleri süzüp meyveli yoğurt, muhallebi, tavukgöğsü veya yaş pasta üzerinde kullanabilirsin. Jöleli tatlıda eklemeden önce karışımın biraz soğumasını bekle; sıcak sıvı meyveleri yumuşatıp dağıtabilir.
Konserve meyve kokteyli kahvaltıda nasıl yenir?
Süzülmüş meyveleri sade yoğurda ya da yulaf lapasına ekle; şerbeti de karışıma dökersen tatlılığı belirginleşir. Bir porsiyon için yaklaşık bir avuç meyveyle başlamak yeterlidir.
Konserve meyve kokteyli ile şuruptaki meyve kokteyli arasındaki fark nedir?
Şurupta meyve kokteyli daha yoğun tatlı bir sıvı içinde saklanır; bu konserve meyve kokteyli 100 g’da 70 kcal, şurupta meyve kokteyli ise 75 kcal içerir. Daha hafif bir seçenek arıyorsan doğal suyunda meyve kokteylini tercih edebilirsin.
Konserve meyve kokteyli yerine ne kullanılır?
Tarifte benzer yumuşaklık ve görünüm için doğranmış konserve şeftali, armut ve kayısıyı karıştırabilirsin. Daha diri meyve parçaları istiyorsan taze meyve kullan; tarifteki sıvıyı ayrıca ekle.
Konserve meyve kokteylinin şerbeti kullanılır mı?
Evet; meyveli kekin üzerine gezdirebilir, jöle ya da komposto benzeri tatlılarda sıvının bir kısmı yerine kullanabilirsin. Şekerli olabileceği için tarife eklenen şekeri azalt.
Konserve meyve kokteyli çocuklara verilir mi?
Meyve parçaları küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir; yaşına uygun küçük parçalar hâlinde kes ve yerken yanında ol. Şerbeti de tatlı olduğundan meyveyi süzerek sunabilirsin.
Kaynak: USDA FoodData Central 168178 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
