Tabağınızda ne olduğunu bilin
Köfte
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, domates yahniyle
164
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.4,4 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 164 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 3,1 g 15%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 2,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 10 g | 4,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,2 g | 2,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 16 g | 6,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 21 g | 8,8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 26 g | 11 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
Köfte hakkında sorular
Köfte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Köfte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Köfte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Köfte ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 200 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Köfte ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Köfte ürününün 250 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 11 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y036533 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç