Tabağınızda ne olduğunu bilin
Knäckebrot
Kalori ve besin değerleri
ekstrüde ve ızgara, meyve dolgulu
372
kalorikcal başına 100 g
Protein4,2 g
Karb.75 g
Yağ5,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 372 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 75 g 27%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 31 g —
- Sodyum 90 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- K vitamini 0,67 µg 1%
- Niasin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 125 mg 10%
- Demir 0,53 mg 3%
- Magnezyum 14,7 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasyum 136 mg 3%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,39 mg 17%
- İyot 16 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,1 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6,3 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8,4 g | 150 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 11 g | 187 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Çıtır ekmekekstra lifli316 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çıtır ekmektam tahıllı325 kcal / 100 g
- Hafif gevrek ekmekhafif334 kcal / 100 g
- Tam buğday gevrek ekmeğimüsli malzemeli, tatlandırılmış438 kcal / 100 g
- Patlak mısırlı çıtır ekmekçikolata kaplı481 kcal / 100 g
- AV gevrek ekmeği376 kcal / 100 g
- Gevrek ekmekglutensiz, laktozsuz, susam ve deniz tuzu, Wasa420 kcal / 100 g
- Yüksek lifli gevrek ekmek350 kcal / 100 g
- Patlak tahıllı çıtır ekmektohumlu382 kcal / 100 g
- Çavdarlı kıtır ekmek284 kcal / 100 g
Knäckebrot hakkında sorular
Knäckebrot ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Knäckebrot ürününün 100 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 75 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Knäckebrot ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Knäckebrot ürününün 50 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 38 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Knäckebrot ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Knäckebrot ürününün 150 g miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 112 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Knäckebrot ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Knäckebrot ürününün 200 g miktarı 744 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 150 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Knäckebrot ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Knäckebrot ürününün 250 g miktarı 930 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 187 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 7413 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
