Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıymalı ve sebzeli börek
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 219 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 12 g 15%
- Lif 1,5 g 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 14 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6,9 g | 7 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 21 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 27 g | 28 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 34 g | 35 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli ve etli börekiç dolgulu267 kcal / 100 g
- Kıymalı börekkıtır hamurla, fırınlanmış412 kcal / 100 g
- Sebzeli turtaev yapımı, tuzlu181 kcal / 100 g
- Et ve sebze dolgulu tuzlu turtaev yapımı191 kcal / 100 g
- Etli turtaev yapımı, fırında pişmiş414 kcal / 100 g
- Kıymalı turtatarife göre hazırlanmış289 kcal / 100 g
- Karışık turta232 kcal / 100 g
- Konserve sardalyalı börek231 kcal / 100 g
- Dana etli patatesli börektuzsuz145 kcal / 100 g
Kıymalı ve sebzeli börek hakkında sorular
Kıymalı ve sebzeli börek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ve sebzeli börek ürününün 100 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 14 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kıymalı ve sebzeli börek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ve sebzeli börek ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 7 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Kıymalı ve sebzeli börek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ve sebzeli börek ürününün 150 g miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 21 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kıymalı ve sebzeli börek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ve sebzeli börek ürününün 200 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 28 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kıymalı ve sebzeli börek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ve sebzeli börek ürününün 250 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 35 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC1120A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
