Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kivi

Kalori ve besin değerleri

yalnızca etli kısmı, kabuğuyla tartılmış, çiğ

32
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.6,2 g
Yağ0,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 32 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbonhidrat 6,2 g 2%
  • Yağ 0,7 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 6 g —
  • Sodyum 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • C vitamini 52 mg 58%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,6 mg 11%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 24 mg 2%
  • Demir 0,16 mg 1%
  • Magnezyum 10 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Potasyum 211 mg 4%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Manganez 0,06 mg 3%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g320,6 g6,2 g0,7 g
50 g50 g160,3 g3,1 g0,4 g
150 g150 g480,9 g9,3 g1,1 g
200 g200 g641,2 g12 g1,4 g
250 g250 g801,5 g16 g1,8 g

Kivi hakkında sorular

Kivi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kivi ürününün 100 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Kivi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kivi ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Kivi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kivi ürününün 150 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Kivi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kivi ürününün 200 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Kivi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kivi ürününün 250 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-373 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç