Tabağınızda ne olduğunu bilin
Litchi
Kalori ve besin değerleri
yalnızca meyve eti, çiğ, kabuk ve çekirdeğiyle tartılmış
36
kalorikcal başına 100 g
Protein0,5 g
Karb.8,9 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 36 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 8,9 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 8,9 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 28 mg 31%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasyum 99 mg 2%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,09 mg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,3 g | 22 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru litchikurutulmuş277 kcal / 100 g
- Liçiçiğ66 kcal / 100 g
- Liçi özütaze77 kcal / 100 g
- Leşi meyvesi etikabuksuz, çekirdeği çıkarılmış, hafif şerbetli, konserve, süzülmüş63 kcal / 100 g
- Şeftalimeyve eti ve kabuğu, çiğ, çekirdeği ile tartılmış30 kcal / 100 g
- Kirazet ve kabuk, çiğ, çekirdekleriyle tartılmış58 kcal / 100 g
- Nektarinmeyve eti ve kabuğu, çiğ, çekirdeğiyle tartılmış40 kcal / 100 g
- Muzçiğ, yalnızca eti, kabuğuyla tartılmış51 kcal / 100 g
- Şeftalilerçiğ, eti ve kabuğu33 kcal / 100 g
- Kayısıçiğ, et ve kabuk, çekirdeği ile tartılmış29 kcal / 100 g
Litchi hakkında sorular
Litchi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Litchi ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Litchi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Litchi ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Litchi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Litchi ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Litchi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Litchi ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Litchi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Litchi ürününün 250 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-143 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
