Tabağınızda ne olduğunu bilin
kırsal stil otlu ezme
Kalori ve besin değerleri
glase
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 246 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 18 g 24%
- Doymuş yağ 6,8 g 34%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 706 mg 31%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,24 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,82 mg 63%
- Niasin (B3) 4,9 mg 30%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- B12 vitamini 4,7 µg 196%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 5,4 mg 30%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasyum 190 mg 4%
- Çinko 1,8 mg 17%
- Bakır 0,29 mg 33%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 24,8 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 4,8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,2 g | 2,4 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 22 g | 7,1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 29 g | 9,5 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 36 g | 12 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Kırsal stil karabiberli ezmeglase239 kcal / 100 g
- Kırsal stil konyaklı ezmeglase239 kcal / 100 g
- Köy tipi pate veya terin323 kcal / 100 g
- Ezmetüm tatlar, azaltılmış yağ ve sodyum217 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeri ezmesikonserve201 kcal / 100 g
- Ciğer ezmesibelirtilmemiş et, konserve319 kcal / 100 g
- Otlu pateev yapımı247 kcal / 100 g
- Kaz ciğeri ezmesifüme, konserve462 kcal / 100 g
kırsal stil otlu ezme hakkında sorular
kırsal stil otlu ezme ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kırsal stil otlu ezme ürününün 100 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
kırsal stil otlu ezme ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kırsal stil otlu ezme ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
kırsal stil otlu ezme ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kırsal stil otlu ezme ürününün 150 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
kırsal stil otlu ezme ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kırsal stil otlu ezme ürününün 200 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
kırsal stil otlu ezme ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kırsal stil otlu ezme ürününün 250 g miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 12 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7168 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
