Tabağınızda ne olduğunu bilin
kırsal stil karabiberli ezme
Kalori ve besin değerleri
glase
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 239 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 4,2 g 2%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 6,4 g 32%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 904 mg 39%
- Kolesterol 108 mg 36%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,18 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,72 mg 56%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- B12 vitamini 4,9 µg 204%
Mineraller
- Kalsiyum 28 mg 2%
- Demir 4,9 mg 27%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 219 mg 5%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,74 mg 82%
- Manganez 0,22 mg 9%
- Selenyum 25,1 µg 46%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 14 g | 4,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,2 g | 2,1 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 22 g | 6,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 29 g | 8,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 36 g | 11 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
kırsal stil karabiberli ezme hakkında sorular
kırsal stil karabiberli ezme ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kırsal stil karabiberli ezme ürününün 100 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
kırsal stil karabiberli ezme ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kırsal stil karabiberli ezme ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
kırsal stil karabiberli ezme ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kırsal stil karabiberli ezme ürününün 150 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
kırsal stil karabiberli ezme ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kırsal stil karabiberli ezme ürününün 200 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
kırsal stil karabiberli ezme ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kırsal stil karabiberli ezme ürününün 250 g miktarı 598 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 11 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7169 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
