Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırlangıç balığı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
108
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.3,4 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 108 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 2 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 19 g | 3,4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,5 g | 1,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 5,1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 38 g | 6,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 48 g | 8,5 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
Kırlangıç balığı hakkında sorular
Kırlangıç balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırlangıç balığı ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kırlangıç balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırlangıç balığı ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kırlangıç balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırlangıç balığı ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kırlangıç balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırlangıç balığı ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kırlangıç balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırlangıç balığı ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26106 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
