Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karnabahar
Kalori ve besin değerleri
beyaz roux sosunda
61
kalorikcal başına 100 g
Protein2,8 g
Karb.6,1 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 6,1 g 2%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,8 g | 6,1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 3,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,2 g | 9,2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,6 g | 12 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 15 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli karnabaharticari88 kcal / 100 g
- Beyaz soslu karnabaharyarım yağlı sütle yapılmış, ev yapımı63 kcal / 100 g
- Peynir soslu karnabaharbeşamel soslu, üzeri kızartılmış84 kcal / 100 g
- Karnabahar graten93 kcal / 100 g
- Karnabahar çorbasıev yapımı26 kcal / 100 g
- Beyaz lahanapişmiş, süzülmüş, beyaz soslu (süt, tereyağı ve buğday unu), tuzlu56 kcal / 100 g
- Brokolikısık ateşte pişirilmiş, beşamel soslu69 kcal / 100 g
- Karnabahar güveci86 kcal / 100 g
- Karnabahar salatasıpişmiş, sirkeli marinasyonlu132 kcal / 100 g
- Karnabahar pilavıpişmiş19 kcal / 100 g
Karnabahar hakkında sorular
Karnabahar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 200 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 250 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 435 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
