Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karnabahar graten
Kalori ve besin değerleri
93
kalorikcal başına 100 g
Protein5 g
Karb.6,9 g
Yağ4,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 93 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 6,9 g 3%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 3,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 3,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,5 g | 10 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 14 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 17 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Karnabahar güveci86 kcal / 100 g
- Karnabahargraten yapılmış90 kcal / 100 g
- Sebze graten88 kcal / 100 g
- Patates gratenpeynir ve/veya krema ile hazırlanmış173 kcal / 100 g
- Peynir soslu karnabaharbeşamel soslu, üzeri kızartılmış84 kcal / 100 g
- Lahana gratenör. kalpudding118 kcal / 100 g
- Peynirli karnabaharticari88 kcal / 100 g
- Patates güveci177 kcal / 100 g
Karnabahar graten hakkında sorular
Karnabahar graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar graten ürününün 100 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Karnabahar graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar graten ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Karnabahar graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar graten ürününün 150 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Karnabahar graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar graten ürününün 200 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Karnabahar graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar graten ürününün 250 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 17 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: slv 433 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
