Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebze graten
Kalori ve besin değerleri
88
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.5,9 g
Yağ5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 5,9 g 2%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 3,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,1 g | 5,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,1 g | 3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,2 g | 8,9 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,2 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 10 g | 15 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Sebze ve kök sebze graten93 kcal / 100 g
- Patates gratenpeynir ve/veya krema ile hazırlanmış173 kcal / 100 g
- Karnabahar graten93 kcal / 100 g
- Sebzeli balık graten88 kcal / 100 g
- Sebzeli lazanya135 kcal / 100 g
- Patates güveci177 kcal / 100 g
- Sebze güveciticari olarak hazırlanmış, et suyulu soslu95 kcal / 100 g
- Gratine patatestereyağlı ev yapımı88 kcal / 100 g
- Graten patatestereyağı kullanılarak ev yapımı tarif134 kcal / 100 g
- Sebze güveçev yapımı121 kcal / 100 g
Sebze graten hakkında sorular
Sebze graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebze graten ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Sebze graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebze graten ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 3 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Sebze graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebze graten ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Sebze graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebze graten ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Sebze graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebze graten ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 15 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: slv 531 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç