Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli balık graten
Kalori ve besin değerleri
88
kalorikcal başına 100 g
Protein8,3 g
Karb.3,2 g
Yağ4,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 8,3 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,2 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 13 g | 4,8 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 17 g | 6,4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 21 g | 8 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Balık gratendereotlu soslu153 kcal / 100 g
- Sebze ve kök sebze graten93 kcal / 100 g
- Balık graten sosu198 kcal / 100 g
- Kırmızı balık güvecisebzeli100 kcal / 100 g
- Sebze graten88 kcal / 100 g
- Lazanya makarna gratensebzeli129 kcal / 100 g
- Sebzeli morina filetofolyoda fırınlanmış97 kcal / 100 g
- Graten balık fileto veya biftektatlı su/deniz, beyaz soslu (beşamel soslu), parmesan peynirli, tuzlu167 kcal / 100 g
Sebzeli balık graten hakkında sorular
Sebzeli balık graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli balık graten ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Sebzeli balık graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli balık graten ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Sebzeli balık graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli balık graten ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Sebzeli balık graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli balık graten ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Sebzeli balık graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli balık graten ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: slv 2950 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
