Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebze ve kök sebze graten
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 93 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 8,6 g 3%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 2,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,7 g | 8,6 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 4,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,6 g | 13 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,4 g | 17 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,3 g | 22 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli balık graten88 kcal / 100 g
- Patatesli kök sebzeli ve sosisli graten191 kcal / 100 g
- Sebze graten88 kcal / 100 g
- Lazanya makarna gratensebzeli129 kcal / 100 g
- Kök sebzeli ve peynirli pilav134 kcal / 100 g
- Sebzeli güveçsebzeler ve patates48 kcal / 100 g
- Sebzeler ve kök sebzeler-den, haşlanmış61 kcal / 100 g
Sebze ve kök sebze graten hakkında sorular
Sebze ve kök sebze graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebze ve kök sebze graten ürününün 100 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Sebze ve kök sebze graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebze ve kök sebze graten ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Sebze ve kök sebze graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebze ve kök sebze graten ürününün 150 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Sebze ve kök sebze graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebze ve kök sebze graten ürününün 200 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Sebze ve kök sebze graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebze ve kök sebze graten ürününün 250 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: slv 479 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
