Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kaju ezmesi

Kalori ve besin değerleri

sade

587
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.26 g
Yağ49 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 587 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbonhidrat 26 g 9%
  • Yağ 49 g 63%
  • Doymuş yağ 9,8 g 49%
  • Lif 2 g 7%
  • Sodyum 15 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,6 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
  • B6 vitamini 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 68 µg 17%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 43 mg 3%
  • Demir 5 mg 28%
  • Magnezyum 258 mg 61%
  • Fosfor 457 mg 37%
  • Potasyum 546 mg 12%
  • Çinko 5,2 mg 47%
  • Bakır 2,2 mg 243%
  • Manganez 0,82 mg 35%
  • Selenyum 11,5 µg 21%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g58718 g26 g49 g
50 g50 g2948,8 g13 g25 g
150 g150 g88126 g38 g74 g
200 g200 g117435 g51 g99 g
250 g250 g146844 g64 g124 g

Kaju ezmesi hakkında sorular

Kaju ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kaju ezmesi ürününün 100 g miktarı 587 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 26 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Kaju ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kaju ezmesi ürününün 50 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Kaju ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kaju ezmesi ürününün 150 g miktarı 881 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 38 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.

Kaju ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kaju ezmesi ürününün 200 g miktarı 1174 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 51 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.

Kaju ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kaju ezmesi ürününün 250 g miktarı 1468 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 64 g karbonhidrat ve 124 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 2548 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç