Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kaburga rostosu
Kalori ve besin değerleri
kemikli, yağlı ve az yağlı, 3 mm (1/8) traşlanmış, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 316 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 9,2 g 46%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 70,1 mg 3%
- Kolesterol 73,7 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,12 µg 1%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 0,92 mg 18%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 2,3 µg 96%
Mineraller
- Kalsiyum 12,8 mg 1%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasyum 324 mg 7%
- Çinko 7,3 mg 66%
- Bakır 0,09 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 22,1 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 57 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 71 g | 0 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kaburga rostosufırında pişmiş, yağsız ve yağlı300 kcal / 100 g
- Dana kaburga rotobüyük uç, 6-9. kaburgalar, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış355 kcal / 100 g
- Sığır kaburga rostobüyük uç, 6-9. kaburgalar, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 0" yağ kalıntısı ile kesilmiş, choice, pişmiş, fırınlanmış372 kcal / 100 g
- Rib eye rotokemiksiz, yağlı ve yağsız, 3 mm (1/8) kırpılmış, pişmiş, fırınlanmış296 kcal / 100 g
- Rib eye rostokemikli, yağlı, ayrılabilir yağ ve et, 1/8" yağ bırakılarak kesilmiş, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış300 kcal / 100 g
- Dana kaburga rotobüyük uç, 6-9. kaburgalar, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış238 kcal / 100 g
- Kemiksiz rib eye rostokemiksiz, yağlı, yağsız et ve yağ, 1/8" yağ bırakılacak şekilde kırpılmış, tüm kaliteler, pişmiş, fırınlanmış292 kcal / 100 g
- Ribeye rostokemiksiz, yağsız, pişmiş, fırınlanmış273 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolaayrılabilir yağsız ve yağlı et, 1/8" yağ olacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, fırınlanmış341 kcal / 100 g
- Kuzu kaburgaayrılabilir yağ ve yağsız et, 1/4359 kcal / 100 g
Kaburga rostosu hakkında sorular
Kaburga rostosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kaburga rostosu ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaburga rostosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kaburga rostosu ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaburga rostosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kaburga rostosu ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaburga rostosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kaburga rostosu ürününün 200 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kaburga rostosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kaburga rostosu ürününün 250 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6081 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
