Tabağınızda ne olduğunu bilin

Huckleberry

Kalori ve besin değerleri

çiğ

37
kalorikcal başına 100 g
Protein0,4 g
Karb.8,7 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 37 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbonhidrat 8,7 g 3%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Sodyum 10 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 2,8 mg 3%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 15 mg 1%
  • Demir 0,3 mg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g370,4 g8,7 g0,1 g
50 g50 g190,2 g4,4 g0,1 g
150 g150 g560,6 g13 g0,2 g
200 g200 g740,8 g17 g0,2 g
250 g250 g931 g22 g0,3 g

Huckleberry hakkında sorular

Huckleberry Türkçede ne demek?

Huckleberry, Kuzey Amerika’da yetişen Vaccinium cinsinden birkaç yabani meyvenin İngilizce adıdır; Türkçede tek ve yerleşik bir karşılığı yoktur. Yaban mersininin yakın akrabasıdır ama her huckleberry yaban mersini değildir.

Huckleberry yerine yaban mersini kullanabilir miyim?

Evet; turta, muffin ve reçelde yaban mersini kullanabilirsin. Huckleberry’nin rengi ve tadı türüne göre değiştiğinden sonuç birebir aynı olmayabilir; donmuş yaban mersinini hamura çözdürmeden ekle ki fazla su salmasın.

Huckleberry’yi pişirmeden önce nasıl hazırlamalıyım?

Yumuşak meyveleri ezmemek için soğuk su altında kısa süre nazikçe yıka, süz ve kâğıt havlu üzerinde kurut. Sap veya ezilmiş meyve varsa ayıkla; yabanidan topladıysan türünü kesin olarak tanımadan yeme.

Huckleberry ile hangi tatlılar yapılır?

Huckleberry turtası, crumble, muffin ve krepte kullanılabilir; ekşimsi meyveler şekerli hamur işlerine iyi gider. Reçel için meyveyi şeker ve biraz limon suyuyla, taneler yumuşayıp karışım koyulaşana kadar kaynat.

Taze huckleberry nasıl saklanır?

Yıkamadan, ezilmiş taneleri ayıklayıp hava alan bir kapta buzdolabında sakla; yemeden hemen önce yıka. Nem ve ezilme bozulmayı hızlandırır, bu yüzden kabı sıkıştırma ve yumuşayan meyveleri bekletme.

Huckleberry dondurulur mu?

Evet. Yıkayıp iyice kuruttuktan sonra taneleri tepsiye tek kat dizerek dondur; sertleşince kapalı bir kaba aktar. Böylece tek parça hâlinde donmazlar; donmuş hâlde smoothie’ye veya kek hamuruna ekleyebilirsin.

Doğadan topladığım huckleberry’yi yemek güvenli mi?

Yalnızca bitkiyi uzman biçimde tanıyorsan ve toplamanın güvenli olduğundan eminsen ye; benzer görünümlü yabani meyveler karışabilir. Yol kenarı veya ilaçlama ihtimali olan yerlerden toplama, meyveleri yemeden önce yıka.

Kaynak: Canadian Nutrient File 6444 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç