Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ohelo üzümü

Kalori ve besin değerleri

çiğ

28
kalorikcal başına 100 g
Protein0,4 g
Karb.6,8 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 28 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbonhidrat 6,8 g 2%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Sodyum 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 42 µg 5%
  • C vitamini 6 mg 7%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,27 mg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 7 mg 1%
  • Demir 0,09 mg 1%
  • Magnezyum 6 mg 1%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potasyum 38 mg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g280,4 g6,8 g0,2 g
50 g50 g140,2 g3,4 g0,1 g
150 g150 g420,6 g10 g0,3 g
200 g200 g560,8 g14 g0,4 g
250 g250 g701 g17 g0,6 g

Ohelo üzümü hakkında sorular

Ohelo üzümü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ohelo üzümü ürününün 100 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Ohelo üzümü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ohelo üzümü ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Ohelo üzümü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ohelo üzümü ürününün 150 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Ohelo üzümü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Ohelo üzümü ürününün 200 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Ohelo üzümü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Ohelo üzümü ürününün 250 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 1612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç