Tabağınızda ne olduğunu bilin
Haşlanmış kırmızı olgun domates
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 17 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24 µg 3%
- C vitamini 22,8 mg 25%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,56 mg 4%
- K vitamini 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 6,9 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasyum 218 mg 5%
- Çinko 0,14 mg 1%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 0,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,9 g | 5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,4 g | 6,3 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Domateskırmızı, olgun, çiğ, yıl boyunca ortalama18 kcal / 100 g
- Yahni domateskırmızı, olgun79 kcal / 100 g
- Tuzlu pişmiş domateskırmızı, olgun18 kcal / 100 g
- Kırmızı olgun güveç konserve domates26 kcal / 100 g
- Konserve yahni domateskırmızı, olgun26 kcal / 100 g
- Galeta unlu güveç kırmızı olgun domatesgüveç (galeta unlu)79 kcal / 100 g
- Klasik yuvarlak domateshaşlanmış23 kcal / 100 g
- Kırmızı olgun konserve domatesyeşil biberli15 kcal / 100 g
- Olgun kırmızı mercimekhaşlanmış113 kcal / 100 g
- Biftek domatesihaşlanmış22 kcal / 100 g
Haşlanmış kırmızı olgun domates hakkında sorular
Haşlanmış kırmızı olgun domates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış kırmızı olgun domates ürününün 100 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Haşlanmış kırmızı olgun domates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış kırmızı olgun domates ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Haşlanmış kırmızı olgun domates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış kırmızı olgun domates ürününün 150 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Haşlanmış kırmızı olgun domates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış kırmızı olgun domates ürününün 200 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Haşlanmış kırmızı olgun domates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış kırmızı olgun domates ürününün 250 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2461 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
