Tabağınızda ne olduğunu bilin
Olgun kırmızı mercimek
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 8,8 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4,4 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 13 g | 25 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 18 g | 33 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 22 g | 41 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Olgun mercimekhaşlanmış119 kcal / 100 g
- Olgun mercimek tohumlarıhaşlanmış116 kcal / 100 g
- Kırmızı mercimekhaşlanmış110 kcal / 100 g
- Pembe veya kırmızı mercimeksuda haşlanmış/pişmiş123 kcal / 100 g
- Kırmızı kabuklu mercimekkurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış102 kcal / 100 g
- Sarı mercimeksuda haşlanmış/pişmiş122 kcal / 100 g
- Mercimekhaşlanmış331 kcal / 100 g
- Yeşil ve kahverengi mercimekhaşlanmış99 kcal / 100 g
- Yeşil mercimekpişmiş99 kcal / 100 g
- Haşlanmış kırmızı olgun domateshaşlanmış17 kcal / 100 g
Olgun kırmızı mercimek hakkında sorular
Olgun kırmızı mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Olgun kırmızı mercimek ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Olgun kırmızı mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Olgun kırmızı mercimek ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Olgun kırmızı mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Olgun kırmızı mercimek ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Olgun kırmızı mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Olgun kırmızı mercimek ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Olgun kırmızı mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Olgun kırmızı mercimek ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 41 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H730032 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
