Tabağınızda ne olduğunu bilin
Olgun kırmızı mercimek
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 334 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 8,5 g 30%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 26 g | 49 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 38 g | 73 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 51 g | 98 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 64 g | 122 g | 5,4 g |
Benzer yiyecekler
Olgun kırmızı mercimek hakkında sorular
Olgun kırmızı mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Olgun kırmızı mercimek ürününün 100 g miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 49 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Olgun kırmızı mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Olgun kırmızı mercimek ürününün 50 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Olgun kırmızı mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Olgun kırmızı mercimek ürününün 150 g miktarı 501 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 73 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Olgun kırmızı mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Olgun kırmızı mercimek ürününün 200 g miktarı 668 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 98 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Olgun kırmızı mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Olgun kırmızı mercimek ürününün 250 g miktarı 835 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 122 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H730000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
