Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı olgun domates
Kalori ve besin değerleri
çiğ, yıllık ortalama
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 18 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 42 µg 5%
- C vitamini 13,7 mg 15%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,54 mg 4%
- K vitamini 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,09 mg 2%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 6,7 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,27 mg 2%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potasyum 237 mg 5%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,9 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,3 g | 4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,2 g | 6,7 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Domateskırmızı, olgun, çiğ, yıl boyunca ortalama18 kcal / 100 g
- Yuvarlak domatesçiğ18 kcal / 100 g
- Turuncu domatesçiğ16 kcal / 100 g
- Tuzlu pişmiş domateskırmızı, olgun18 kcal / 100 g
- Tomato ripe origin unknown20 kcal / 100 g
- Klasik yuvarlak domatesçiğ20 kcal / 100 g
- Tomato red medium to large size ripe all year round15 kcal / 100 g
- Yahni domateskırmızı, olgun79 kcal / 100 g
- Sarı domatesçiğ15 kcal / 100 g
- Kırmızı olgun bütün konserve domates16 kcal / 100 g
Kırmızı olgun domates hakkında sorular
Kırmızı olgun domates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı olgun domates ürününün 100 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kırmızı olgun domates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı olgun domates ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kırmızı olgun domates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı olgun domates ürününün 150 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kırmızı olgun domates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı olgun domates ürününün 200 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kırmızı olgun domates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı olgun domates ürününün 250 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2460 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
