Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamsi
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış
211
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 211 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 10 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 40 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 50 g | 0 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Yağda hamsi206 kcal / 100 g
- Hamsi filetosutuzlanmış, yağda, yarı konserve, süzülmüş199 kcal / 100 g
- Hamsi sardalyakonserve170 kcal / 100 g
- Hamsi filetotaze179 kcal / 100 g
- Bitkisel yağda hamsi203 kcal / 100 g
- Ançuezkonserve216 kcal / 100 g
- Avrupa hamsisiçiğ131 kcal / 100 g
- Ançuez filetosukonserve203 kcal / 100 g
- Anchovy257 kcal / 100 g
Hamsi hakkında sorular
Hamsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamsi ürününün 100 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hamsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamsi ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Hamsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamsi ürününün 150 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Hamsi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hamsi ürününün 200 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Hamsi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hamsi ürününün 250 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T104400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
