Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hafif salam
Kalori ve besin değerleri
%15 yağ
240
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 240 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 5,7 g 29%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1236 mg 54%
- Kolesterol 64,9 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13,9 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,36 µg 2%
- E vitamini 0,54 mg 4%
- K vitamini 3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- B6 vitamini 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- B12 vitamini 1,4 µg 57%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 2,4 mg 14%
- Magnezyum 42,1 mg 10%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasyum 451 mg 10%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 20,1 µg 36%
- İyot 3,9 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 37 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 50 g | 0,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 62 g | 0,1 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif sosis121 kcal / 100 g
- Az yağlı salam174 kcal / 100 g
- Hafif ciğer sucuğukaraciğer ezmesi, ortalama147 kcal / 100 g
- Yüksek kaliteli salamaz yağlı252 kcal / 100 g
- Salam sosisyağsız241 kcal / 100 g
- Salam%22 yağ298 kcal / 100 g
- Sodyumu azaltılmış İtalyan domuz ve sığır salamışarküteri eti351 kcal / 100 g
- Füme salam sosis%34–44 yağ430 kcal / 100 g
- Uygun fiyatlı salamtür422 kcal / 100 g
- Düşük sodyumlu domuz ve sığır salamıdüşük sodyumlu396 kcal / 100 g
Hafif salam hakkında sorular
Hafif salam ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hafif salam ürününün 100 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hafif salam ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hafif salam ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Hafif salam ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hafif salam ürününün 150 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Hafif salam ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hafif salam ürününün 200 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Hafif salam ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hafif salam ürününün 250 g miktarı 600 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 30305 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
