Tabağınızda ne olduğunu bilin
Etsiz sosis
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 255 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 5,3 g 2%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 888 mg 39%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,1 mg 14%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,3 mg 195%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 11,2 mg 70%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,83 mg 49%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 69,7 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 63 mg 5%
- Demir 3,7 mg 21%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasyum 231 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 13%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Manganez 0,73 mg 32%
- Selenyum 7,4 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 20 g | 5,3 g | 18 g |
| 1 porsiyon | 25 g | 64 | 5,1 g | 1,3 g | 4,5 g |
| 2 porsiyon | 50 g | 128 | 10 g | 2,6 g | 9,1 g |
| ½ porsiyon | 12,5 g | 32 | 2,5 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 3 porsiyon | 75 g | 191 | 15 g | 4 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 100 g | 255 | 20 g | 5,3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 30 g | 7,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 41 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 51 g | 13 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
- Frankfurt sosisetsiz233 kcal / 100 g
- Vejetaryen sosissebzeli, ısıtılmış, soğutulmuş veya dondurulmuş ürün170 kcal / 100 g
- Etsiz köfteler197 kcal / 100 g
- Etsiz pastırmaetsiz309 kcal / 100 g
- Vejetaryen luncheon meat sosisi173 kcal / 100 g
- Soya proteinli bitkisel sosis152 kcal / 100 g
- Küçük soya sosisi200 kcal / 100 g
- Et sosisiyağsız141 kcal / 100 g
- Viyana sosisi273 kcal / 100 g
- Sosiskaraciğer ürünleri hariç352 kcal / 100 g
Etsiz sosis hakkında sorular
Etsiz sosis ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Etsiz sosis ürününün 100 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Etsiz sosis ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarında kaç kalori var?
Etsiz sosis ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Etsiz sosis ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?
Etsiz sosis ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Etsiz sosis ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarında kaç kalori var?
Etsiz sosis ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Etsiz sosis ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarında kaç kalori var?
Etsiz sosis ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 4 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Etsiz sosis ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?
Etsiz sosis ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Etsiz sosis ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Etsiz sosis ürününün 150 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Etsiz sosis ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Etsiz sosis ürününün 200 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 11 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174269 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
