Tabağınızda ne olduğunu bilin
Et Rulosu
Kalori ve besin değerleri
ticari, tüm etler
254
kalorikcal başına 100 g
Protein26 g
Karb.7,4 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 254 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbonhidrat 7,4 g 3%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 2,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 26 g | 7,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 3,7 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 51 g | 15 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 64 g | 19 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Dalyan köfteev yapımı213 kcal / 100 g
- Rostofırında pişmiş, ev yapımı142 kcal / 100 g
- Köfte ruloyağsız, fırınlanmış240 kcal / 100 g
- Domuz etli rosto183 kcal / 100 g
- Kuzu köfte ekmeği192 kcal / 100 g
- Domuz etli rulodomuz eti282 kcal / 100 g
- Kıyma rulosu%93 yağsız et / %7 yağ, pişmiş, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Sığır kıyması rulo köfte%85 yağı az / %15 yağlı, pişmiş, fırınlanmış240 kcal / 100 g
- Dana etli rulo%90 yağsız et / %10 yağ, pişmiş, fırında pişirilmiş214 kcal / 100 g
- Sığır rulo köfte%95 yağsız / %5 yağ, pişmiş, fırında pişmiş174 kcal / 100 g
Et Rulosu hakkında sorular
Et Rulosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Et Rulosu ürününün 100 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Et Rulosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Et Rulosu ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Et Rulosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Et Rulosu ürününün 150 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 11 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Et Rulosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Et Rulosu ürününün 200 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 15 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Et Rulosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Et Rulosu ürününün 250 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 19 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F005504 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç