Tabağınızda ne olduğunu bilin
Et Rulosu
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı, tavuk
138
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.6,8 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 138 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 6,8 g 2%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 3,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 22 g | 6,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 3,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 33 g | 10 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 44 g | 14 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 55 g | 17 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
Et Rulosu hakkında sorular
Et Rulosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Et Rulosu ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Et Rulosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Et Rulosu ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Et Rulosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Et Rulosu ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Et Rulosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Et Rulosu ürününün 200 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Et Rulosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Et Rulosu ürününün 250 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 17 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F005506 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç