Tabağınızda ne olduğunu bilin
Esparguete cru
Kalori ve besin değerleri
360
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.71 g
Yağ1,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 360 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 5,1 g 18%
- Şekerler 3,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 12 g | 71 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6,1 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 18 g | 107 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 24 g | 142 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 30 g | 178 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
Esparguete cru hakkında sorular
Esparguete cru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Esparguete cru ürününün 100 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 71 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Esparguete cru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Esparguete cru ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Esparguete cru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Esparguete cru ürününün 150 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 107 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Esparguete cru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Esparguete cru ürününün 200 g miktarı 720 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 142 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Esparguete cru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Esparguete cru ürününün 250 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 178 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 417 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
