Tabağınızda ne olduğunu bilin
Esparguete cozido
Kalori ve besin değerleri
102
kalorikcal başına 100 g
Protein3,4 g
Karb.20 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 102 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,8 g | 40 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,5 g | 50 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
Esparguete cozido hakkında sorular
Esparguete cozido ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Esparguete cozido ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Esparguete cozido ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Esparguete cozido ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Esparguete cozido ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Esparguete cozido ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Esparguete cozido ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Esparguete cozido ürününün 200 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Esparguete cozido ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Esparguete cozido ürününün 250 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 50 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 419 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
