Tabağınızda ne olduğunu bilin
Erik
Kalori ve besin değerleri
kabuklu, çiğ
53
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 53 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Lif 2,4 g 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,8 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,4 g | 5,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,2 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,9 g | 29 g | – |
Benzer yiyecekler
- Kuru erikkurutulmuş (düşük nemli), pişmemiş339 kcal / 100 g
- Kırmızı eriktaze45 kcal / 100 g
- Siyah erikçekirdeksiz, çiğ46 kcal / 100 g
- Sarı erikkabuklu, çiğ54 kcal / 100 g
- Sofralık erikmeyve eti ve kabuk, çiğ, çekirdeğiyle tartılmış40 kcal / 100 g
- Eriklerçiğ46 kcal / 100 g
- Damson eriğieti ve kabuğu, çiğ38 kcal / 100 g
- Mirabel eriğiçekirdeği çıkarılmış, çiğ75 kcal / 100 g
- Portakalçiğ, kabuklu63 kcal / 100 g
- Şeftalitaze, kabuklu28 kcal / 100 g
Erik hakkında sorular
Erik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Erik ürününün 100 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Erik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Erik ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Erik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Erik ürününün 150 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Erik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Erik ürününün 200 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Erik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Erik ürününün 250 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 29 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0005C · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
